Yoga für Schwangere

„Eine Stunde zum Wohlfühlen“ - Körper- , Atem- und Entspannungsübungen unterstützen ein bewusstes Erleben körperlicher und seelischer Veränderungen während der Schwangerschaft. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung sowie gezielte Tiefenatmung wird der Umgang mit Schmerzen trainiert und erleichtert, wodurch das Vertrauen wächst, dass der Körper auf die bevorstehenden Anforderungen gut vorbereitet ist.

Auch Frauen nach der Geburt sind herzlich eingeladen.

Anmeldung

bei Kursleiterin Elke Jepp unter Telefon 0177 6293761