Rückbildungskurs am Morgen im Livestreamkurs

Durch die Schwangerschaft und die Geburt verändert sich der weibliche Körper enorm. Deshalb unterstützen wir in diesem Kurs die Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Spüren und Trainieren des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Ein leichtes Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen und Gespräche über die neue Lebenssituation kommen natürlich auch nicht zu kurz.

Ab 18.6. 9.00-10.30 Uhr