Geburtsvorbereitung

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind eine Kombination von Fachinformation, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe. Häufig entstehen in diesen Gruppen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften - eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.

Die Kurse beinhalten Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung sowie Beckenbodenübungen. Wir zeigen Ihnen unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, die die Geburtsarbeit erleichtern. Darüber hinaus geben wir Ihnen viele Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen.

Wir bieten Kurse für Frauen und Paare abends oder Wochenendkurse für Paare an.