Wassergymnastik für Schwangere

Der Kurs beinhaltet gezielte Gymnastik, Bewegungsspiele, Atmungs- und Entspannungsübungen.

Die positive Wirkung des Wassers wirkt entlastend auf Wirbelsäule und Gelenke, lindert bei Rücken- und Ischiasbeschwerden, regt den Kreislauf, Durchblutung und Atmung an und wirkt entspannnend auf Körper und Seele. Dieser Kurs ist eine optimale Bewegungsmöglichkeit für Schwangere, die das Element Wasser lieben und sich gerne in einer gut gelaunten Gruppe bewegen.

Sie können bereits in den frühen Schwangerschaftswochen beginnen.

Der Kurs findet nach vorheriger Anmeldung im Hallenbad Offheim Donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.

 

 

Anmeldung

bei Hebamme Nadja Paul 0170-8150273